俺借用喜气MM的话：谋定而后动吧。如果要动的话，

1 简历不必披露太多公司的细节，要把你的Skill Set突出，做过的Project概要介绍。Monster上你可以选择不让你当前雇主看到你的简历。

2 如果你的Resume不错，猎头会来找你。

3 完全可以到招人公司网站Online申请。也不见得效率很低，因为你可以筛选掉一些你不想去的公司而只申请那些你感兴趣的公司。