呵呵，无心之道不是俺讲的，是俺彩虹师姐向俺提起的。

人本就身是一小宇宙啊，内功心法很多都讲究与身心的自我调节（有时辅以一些呼吸和动作），以达到自身小宇宙与自然界大宇宙的和谐。在这一点上，瑜伽和我国传统的太极还有一些气功有异曲同工之处。