紧张得说不成完整句子

发信人：笨姑娘
含娜，
我在做毕业论文。导师是个特别忙的人，每次见面后他能给我的时间都很有限，我没有足够时间问完我准备好的问题。这并不是因为他对我个人有不好的看法，而是他确实忙，这点我觉得我清楚。
可我现在的问题是，在和导师讨论时，我知道时间有限，要赶快说，赶快问，心里喊着赶紧！赶紧！人就特别紧张，很多时候反而吭吃吭吃地说个完整的句子都困难，脸都发烧。我的问题应当不是英语造成的，平时我就是个言语迟慢的人，说中文也慢，快不了。我在国内上小学中学时，也偶尔有过和老师说话因为太紧张而说不成句的，那时我的解决办法是草草收场，赶紧离开。本来嘴就不灵，在很大的压力下，又一心想快说，结果就是“珠玉卡住了喉咙”。
我不是怕我紧张得说不出来话没面子8226;不好看，而是这个问题阻碍我和导师的交流。我说不出自己要问的问题，得不到需要的指导。我可以多用电子邮件（其实已经用得很多了)，可还是得需要跟他面谈。
啰唆了这么多，想请教你，对我这种情况，关于怎样在有限时间内流畅地说话，你可有什么建议吗？多谢！多谢！
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发信人：含娜
我的想法：
1。我觉得你缺乏自信。尽管导师很忙，第一，回答你的问题是他的职责，所以你不要怕耽误他的时间。 第二，你不要把自己看的不足轻重，you are just as important as others. 要看高自己，而不是看低自己。
2。把你的问题用最简洁，准确的方式写下来，right to the point, 注意用 key words 引起导师的注意力和兴趣，省掉不必要的形容词。这样背几遍，然后在另一张纸上或者notebook 上把那些key words写下来，问问题时带上，随时看，以防忘记掉你的 point。
3。从此以后，再也不要“草草收场，赶紧离开“，一定要等到你得到满意的答案在离开，不管等多久。你的任务就是要学懂，如果做不到，不是失败了吗？
4。其实我也是一个说话比较慢的人。我倒觉得说话慢，能引起别人的注意力集中来听。不知道你的性格怎样，常常跟人交流，get conformtable with talking to people, 也会有帮助的。
试试看这些，如果没有帮助，告诉我，我们可以继续想办法。
Good luck!~~
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发信人：笨姑娘
含娜，
谢谢你前几天给我的建议！我又见过导师两次，认真地按你说的准备了，效果不错，没有再出现特紧张的情况。尤其管用的是，我把问题的关键词写下来，见到导师后就给他一份，自己手里拿一份，他边看边听我说，我的心理压力就减少了很多。谢谢！
提前祝你春节快乐，合家幸福！虽是陈词滥调，却也真地表达了我对像你这样令我感动的人的美好祝愿...........