冒泡听听大家的看法，关于找程序员工作

本人以前也是程序员，最后两三年做的是Java。现在是宅女一名，宅了5年了，有份与IT无关的工作（work from home)，收入不好不坏，各方面总的来说中等偏下。
最近突然有点儿心痒痒，想出门工作了。但是具体做什么还没想好。最简单的就是做回Java程序员，但是因为5年的gap,什么都要重新捡起来，我不太在乎职位和工资的高低，但是担心的是，像我这个岁数（36）的女性程序员，是不是随着年龄的继续增长，竞争力会越来越低？也许是我少见识，好像身边很少看到有中年妇女做程序员的吧？我怕好不容易捡起来，刚做没多久，就被淘汰了，那就不如干点儿越老越值钱的工作。而且，对于我来说，这是一个全新的开始，恐怕也是最后一个选择职业的机会了。
宅的太久，表达能力变差，这也是为什么我想出门工作的一个原因，呵呵。简单说，就是作为一个即将步入中年的女性，重新捡起程序员的工作是不是明智？