《用鸡蛋和洋葱胡萝卜做个健康蓬松的早餐》 ，不用泡打粉，能量满满的早餐，大人孩子的最爱（视频+图文）

秋天到了，做一个热乎乎的早餐，能量满满，温暖一家人的心

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食材：

鸡蛋：6个

洋葱：1/2个

肉肠：1根

鲜奶油：3汤匙（或者牛奶）

香葱

无盐黄油或者食用油

盐：1/8勺

黑胡椒粉： 1/8勺

马苏里拉奶酪或者Cheddar Cheese

做法：

把食材准备好，中火翻炒，倒入烤盘，放入提前预热好的烤箱，350F烤20分钟即可