科学说。打蔬果汁是西方人不善烹蔬菜，自以为营养的做法。其实流失了大量果蔬中本来的维C，纤维，叶酸，钙，镁...

来源: 于 2016-04-26 06:07:39 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

很多营养价值高的蔬菜一般不利于打汁，而能打汁的就那么几种。