早晨！早餐！,---Smoked Salmon & Cucumber Wraps＋蔬菜汁

烟熏三文鱼，切细条.

黄瓜切颗，洋葱切颗, 同Hommus混合.

Soft Taco, 抹上一层希腊酸奶（Plain , Nonfat ），再抹上hommus 混合物，放上烟熏三文鱼，从Taco的一端卷起，卷紧，放冰箱冷藏约10分钟，拿出来切段.

Hommus 可以用Sour Cream 代替; 希腊酸奶可以用Cream Cheese 代替, 按个人喜好:)

Soft Taco， 我买的是Low Carb,High source of fiber的，一张taco的热量81大卡，Carb 11克，Fiber 6克，蛋白质5克. 

好吃，易做，健康.

很喜欢那几抹后院洒近来的阳光，就多帖了几张PP:))

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5.再打了一杯蔬菜汁： 牛油果，香蕉，西芹，混合绿叶菜，Kale, 加水，一起放Vitamix.

 

Hommus PP, 我喜欢的一个牌子，网上的PP.