蛋白(鸡蛋),脂肪和糖,纤维,营养全面要均衡。有人天天吃菜,不吃饭,要减肥,
来源:
天蓬大元帅
于
2012-09-09 13:13:35
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这对身体是不利的,脸都吃绿了。蛋白是生命活动的基础,糖类摄取不是问题,水果里都有。维生素也不是问题,蔬菜水果坚果都有,纤维来自蔬菜也不是问题。就是来自人脑认识的问题。只要身体健康就好。