年底的GrandCircle行程是夏天暑假时安排的。我们比较喜欢去冷的地方，所以去这些地方是个比较放松的行程。 这里面的几个公园都比较熟悉了，所以快速做了个9夜10天的顺时针行程。第一天住Zion公园lodge,以后每个地方BryceCanyon,Moab,Page,GrandCanyon各住两天.最后从grandcanyonsouthrim回家。订完旅馆做了后excelfile发给大家。 一转眼几个月过去了，老大14号回家，就等老二21号考完试第[阅读全文]
博文
(2023-12-24 20:41:29)
年底的GrandCircle行程是夏天暑假时安排的。我们比较喜欢去冷的地方，所以去这些地方是个比较放松的行程。 这里面的几个公园都比较熟悉了，所以快速做了个9夜10天的顺时针行程。第一天住Zion公园lodge,以后每个地方BryceCanyon,Moab,Page,GrandCanyon各住两天.最后从grandcanyonsouthrim回家。订完旅馆做了后excelfile发给大家。 一转眼几个月过去了，老大14号回家，就等老二21号考完试第[阅读全文]
(2023-11-29 23:02:45)
今年感恩节没有做什么特别的菜也没有吃火锅，每天就象往常一样，因为天天出门跑个三英里所以不想化时间做东西以免吃太多。 最近的红莓很新鲜，看到就买上好几盒，空口吃，饭后吃，加酸奶里都好
喜欢买不同的sweetpotato烤，最近没有买到质量好的紫薯 这种格棱兰turbo以前进烤箱烤，现在裹一点面粉煎，比烤快很多 好久没用这个白盘子了，乍[阅读全文]
(2023-11-28 23:41:53)
上个月的10月18号是去世的猫三的三岁生日，那天是个礼拜三，猫三妈小姑奶奶做完绝育手术二周不到，我居然当时没有想起，过了二天到了周末才想起来，心里觉得很内疚，怎么会把猫三的生日忘了呢。 记得猫三去世的那天，我问娘家人要了一组猫三妈妈的照片，猫三和猫三妈妈是一个模子里出来的，长像眼神神态表情都非常像，当时的那阵子只有看着她的照片才能让自己[阅读全文]
(2023-11-25 22:28:37)
今年的黑五在黑五那周的周一就开始了，不喜欢人多的地方的猫妈我之前黑五从来没去过商店赶过集，现在因为网购方便，可以足不出户就把东西买回来，而且送货也是越来越快。 周三时去了猫树网站，发现已经有打折的丢了，这个猫树网站covid后涨价惊人，比之前涨了整整一倍，之前三百五树的变成柒佰。而同样猫树在他的英国和欧洲网站都比美国这里便宜2/5，可是猫树[阅读全文]
(2023-11-22 22:25:02)
番茄蛋汤是我们家的一个快手汤，有番茄用番茄，没有的话用番茄罐头，某天晚上看到网上一个番茄鱼汤菜谱，第二天就尝试做了一下。 这个英文菜谱调料比较多，我做的东西一直是简化版，原料简化+调料简化，这次做出来味道不错，以后可以经常做． 原料：大番茄四个，黑鱼片二包 鱼用白胡椒粉，大蒜粉，一点点盐和tequila酒腌上 锅里加一点点橄榄油，用的[阅读全文]
(2023-11-19 21:14:45)
2023年六月初时跑了个半马，离上次跑正好五年，时间1:56不到一点，比上次减少了三分多钟，回来后脑子一热，报了个11月份的revel大熊半马。 Revel系列不是个陌生的名字，七八年前的veteran节周六，我带着老大参加游泳meet，娃爸去跑了个RevelCanyonCity马，这是个Revel刚开发的下坡马，可是有不少上坡，很多人觉得并不容易跑，所以办了二年后停了，在这个时间段推出了大熊马和[阅读全文]
(2023-11-14 23:01:15)
今天6月2号周五，是回家的日子，这次出门被6月3号周六的一个半马限制了时间所以定了周五早上11点多的飞机回来。 因为早上9点要去机场还车，所以那天起得早，可以赶上在旅馆里吃早饭。 出门吃早饭对我们不是必须的，方便的话就去吃一点，免得在飞机上饿了也没什么吃的。 早上7点20分下楼找到早饭角落，人还不是很满，找个邻桌没人的地方坐下，这种密度还可以[阅读全文]
(2023-11-08 23:00:10)
话说小姑奶奶手术二星期后的周五脱下了onesie，没了小衣服碍手碍脚她上窜下跳更自如了。 小姑奶奶是去逝的猫三的妈妈，猫三和她有着相似的长相，和相似的性格，猫三个子体重比不上猫大猫二，可是动作快身手敏捷，是家里的Alphacat，当然他这个Alphacat只是舔猫大头上的毛，咬咬猫大脖子，追追猫二，他缠着猫大猫二玩时他们不大乐意，因为猫三总是赢，他们三个之间没[阅读全文]
(2023-11-08 19:21:14)
以前想过买那个NikeVaperfly神鞋，去了店里，只有一双样品,号码也不对，试不了需要网上买，想想算了，自己跑步速度慢，水平有限，穿上神鞋又能怎么样，还是应该focuson提高自身能力，这就像游泳穿了techsuit一俩佰yard可能会提高个1-2秒，如果成绩差太多，没有太多意义。 现在v3出来了，网上很多好评，上个礼拜去了我们这儿店里还是没有，回来后上网去订，因为已经好多年[阅读全文]
(2023-11-07 21:47:24)
小姑奶奶手术后每天跳上跳下，一点也没有要休养的意思。 她对人很亲，非常小鸟依人，晚上和我睡一个枕头 和猫三一样，她会跳到我的椅子上双爪轻轻拍一下我的后背，和我打个招呼 和大熊很亲密，经常纠缠在一起，她得理不绕人，又打不过大熊，大熊怜香惜玉经常让着她
除了打旽，和大熊纠缠，剩下时间一天到晚粘着我 小姑奶奶手术后[阅读全文]
