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| • #跟帖# 谢谢fuz大哥把俺的疑惑说出来了，一直望着镐头发呆。。。。难道我看错了吗、、、 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-05-08 | |
| • #跟帖# 加油! [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-05-08 | |
| • #跟帖# 羡慕敬佩 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 谢谢教练，实用易懂。按以前错误的认为好品牌好价格就不会错，还有俺是汗脚一般选透气性好的。 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-26 | |
| • #跟帖# +1 同感，俺改变饮食后20个月了，目前为止没有感冒和任何身体不适 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-24 | |
| • #跟帖# 还是您了解羽兄 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 赞!谢老师分享。俺也观察了身边的长寿之人都有一个特点，性情温和，不急不躁，善解人意。俺觉得佛家思想也似乎在间接的传达这一讯息 [健康养生] - haqioji(32 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# ＋1 俺也没吃鸡蛋 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 戴口罩，勤洗眼手鼻，漱口，加上羽兄推荐的饮食，保你远离花粉和感冒。 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-18 | |
| • #跟帖# 拜读诚谢！ [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-18 | |
| • #跟帖# 才看到大哥的提问，日本要求全民医保，70岁以前30%自费。每月超出8万日元以上称为高额医疗，超出部分由保险组合负担。 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-18 | |
| • #跟帖# 珍贵 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-15 | |
| • #跟帖# +1 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-15 | |
| • #跟帖# 主食以蒸的南瓜土豆地瓜芋头等根茎类为主，大量服用鲜榨果汁，多吃煮熟蒸熟的蔬菜，不要吃生食。我目前为止从没有过便秘和腹泻现象。 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-13 | |
| • #跟帖# 十100 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-13 | |
| • #跟帖# 有道理 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-12 | |
| • #跟帖# ＋1 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-12 | |
| • #跟帖# 信念是最主要的，说起来容易做起来难，也就是保持革命的乐观主义精神很重要，是健康之本，之动力。活下去，面包会有的。 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-11 | |
| • #跟帖# ＋120 大哥就有哥的样。精辟透彻，有了信念还怕啥呀。 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-11 | |
| • #跟帖# 看了半天才懂，原来两位大哥在讨论怎么吃醋啊！ [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-11 | |
| • #跟帖# 嗯，记下了。拜谢！ [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-11 | |
| • #跟帖# 潜水的高手们，该换个话题讨论出口了。楼主俺不懂，您别见怪啊，帮您招呼一下。 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-11 | |
| • #跟帖# 在外边吃饭俺比较喜欢选择吃蔬菜pizza,这下cheese的问题解决了。在吃上俺的选择受您和羽兄影响颇深。 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-11 | |
| • #跟帖# 多谢吃前辈！太实用了，备一瓶。 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-11 | |
| • #跟帖# fuz大哥您的意思就是说羽衣兄的饮食靠谱吧，俺没理解错吧 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-11 | |
| • #跟帖# 祝福！建议和fuz大哥联系一下，或许会对您有帮助。 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-10 | |
| • #跟帖# +1 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-10 | |
| • #跟帖# 就是在那个勾心斗角的环境里吃啥都没味，吃啥都白扯 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-10 | |
| • #跟帖# 那以后小湖哥的贴就会多一些药膳了吧 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-10 | |
| • #跟帖# 日本人大多数不吃早餐，午餐盒饭或食堂都是油炸的较多，吃饭速度超快大约5分钟内完事。还有加班后才吃晚餐。 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-10 | |
| • #跟帖# 祝福您！谢谢分享 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-10 | |
| • #跟帖# 谢谢小湖哥的分享，最近不发菜了，是改行了吗？ [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-10 | |
| • #跟帖# 俺不仅仅要和您学健身，还要偷学您平坦的心态。 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-09 | |
| • #跟帖# 看见wei兄很开心，是教练指导有方。和您一起加油! [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-09 | |
| • #跟帖# 教练说的对，俺就是这样不急躁，跟着感觉跑， [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-09 | |
| • #跟帖# 羽兄好，让您见笑了，我跑只是比走得快一点而已。不好意思公布成绩。 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-09 | |
| • #跟帖# 谢谢教练分享！在您的指教下我目前可以很轻松的慢跑15公里了，以前跑步会感觉胸闷，喘不上气。现在都没有了。 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-09 | |
| • #跟帖# 看二位大哥的贴子就是享受，滑稽幽默还长知识，良好的心态是健康之本 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-09 | |
| • #跟帖# 小时候拉肚子医院也没辙，姥姥带我去乡下要了一点吃下就好了。神奇 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-07 | |
| • #跟帖# 景色不错啊，第二张好似露天温泉 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-07 | |
| • #跟帖# 皮冻和扒肘子的皮比海参好吃 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-03 | |
| • #跟帖# 来这里看几位大哥聊天就能治病，昨天看吃与活大哥化疗期间吃的哲学，差点笑晕。。。。 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-02 | |
| • #跟帖# 大哥真逗，有人能做这道菜的话，还真想尝尝。 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-02 | |
| • #跟帖# 哈哈 俺就是来这儿治心病的 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-04-02 | |
| • #跟帖# 教练的文章不看真的会后悔，谢谢分享 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-03-21 | |
| • #跟帖# +1 有道理 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-03-06 | |
| • #跟帖# 挺好的话题，可惜fuz大哥没来接 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-03-05 | |
| • #跟帖# 泪洒星期天，祭安康 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-03-03 | |
| • #跟帖# 悲得无奈...... [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-03-03 | |
| • #跟帖# 1赞吃与活 俺觉得有病才有医。而素食不是药、也不代表完全都是优质食物、它只是维持生命活动过程中饮食环节的一个流派而已。独具的特 [健康养生] - haqioji(0 bytes ) 2018-02-24 | |
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