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| • #跟帖# 你总结的真好，你这才是专业的，我只有自己的感性认识，而已 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 很美的湖和山 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 我说练一小时，我练的是动态的一套，针对楼下 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 一直动着的，哪里会睡着 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 我就练个一小时，当晚就会睡明显好，所以不知什么pose,只知确实有效 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • 虚席以待，不好意思，说到瑜伽就比较花多，见谅，我不认为我有资格给专业的建议，不是瑜伽老师 [流行时尚] - tuzhirong(2706 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 起不来有可能是手臂力量较弱 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 有练过，爽：）对皮肤好，排毒，个人体会 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 绝对的，睡前练，练舒缓的以stretch 为主的 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 不应该，有针对lower back pain的动作 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 一般都是后者，前者我也不行 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 受伤可能不大吧 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 你是直接下腰到手触地，还是从地板先bridge然后手撑起，看着是后者，后者难度不那么大 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 不必到位，努力就好，没有什么位一定要到也就无所谓曙光，练瑜伽很享受谈不上坚持 [流行时尚] - tuzhirong(161 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 我练快10年了，但断断续续，怀孕生娃停了一年多，瑜伽包治百病：）唯一注意inverted poses不适合某些人 [流行时尚] - tuzhirong(197 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 除非很晚睡觉。。这样给胃负担大了点吧 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# It's for mental health :) [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# 睡眠最重要，我也是午饭时间在公司傍边gym锻炼，非常适合我的情况，下午工作效率也高 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# 谢谢，是很不错！ [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# 多谢两位！ [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# 我基本上每周都在经历着这个循环：） [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# 真长知识，为我每周一次party放开吃提供了理论依据。。不过每次吃完真的会重两磅，weekday再瘦回来 [流行时尚] - tuzhirong(29 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# 谢谢！那我去看看，英文怎么讲？ [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# Uber那些司机和车哪里来的？纽约高峰期打不到车时真是捉急，想学着用uber [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# 我也想问，水晶手链的线断掉了，哪里买？因为是手链要有弹性的线 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# 我想也是体脂的问题，不过我属于脸胖的，对我来说柴点才好 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 同意。糖对身体无益有害，尽量控制，大家觉得水果健康，也别忘了它含的糖 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 是，2号的哑铃而已，还是累到胳膊像要炸开了：） [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 我胳膊本来就粗，barre有练手臂，用哑铃 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 我什么瑜伽都做过，我很爱瑜伽的，现在需要的是stretch ,尤其腿部，spinning和barre都练腿很多 [流行时尚] - tuzhirong(59 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 冰块最棒了，很lean and defined, BMI应该很低的 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 我现在每周两天spinning两天barre blast,我考虑中间加一次瑜伽，觉得stretch 不够 [流行时尚] - tuzhirong(65 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 这个我也想问，好像越练越粗 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 是哦 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-11 | |
| • #跟帖# 是不错，也推荐名剪Kevin [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-11 | |
| • #跟帖# 还是龙凤胎呢，多有福气，变回20岁体型我认为是不现实的，另外你体力精力怎么那么好，吓人啊 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-11 | |
| • #跟帖# 是呀 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-10 | |
| • #跟帖# 苦难之后有平静，平静之后有智慧 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-10 | |
| • #跟帖# 很有创意很美的细节与色调。。。 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-10 | |
| • #跟帖# 高水准！赞 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-10 | |
| • #跟帖# 窃以为奶奶们穿着不好看 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-09 | |
| • #跟帖# 海边的远景很漂亮，近景似乎妆浓了些，眼晴或嘴唇是否只强调之一较好 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-07 | |
| • #跟帖# 现在不流行长指甲，短短的上色才可爱，蓄长干嘛 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-07 | |
| • #跟帖# 和你一样每周四次，我只去group class, 自己练器械我会觉得好无聊 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-06 | |
| • #跟帖# 还从来没有这种现象，不过我不举重 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-06 | |
| • #跟帖# 那条牛仔裤也好漂亮 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-06 | |
| • #跟帖# 是啊，20%很不错了 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-05 | |
| • #跟帖# 家里布置的也漂亮 [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-04 | |
| • #跟帖# 那我们先来分享运动routine,我每周四次，两次spinning两次Barr [流行时尚] - tuzhirong(21 bytes ) 2015-08-04 | |
| • #跟帖# 喝茶的时候需要有阳光暖暖的照在背上:） [流行时尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-04 | |
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