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    #跟帖#  赞:太空步往后走,鬼步往前走。只是太空步不太标准,太空步的魅力在于“看着像往前走,实际往后走”。 [运动健身] - 竞选(0 bytes ) 2025-02-22
    #跟帖#  光说不练 [运动健身] - 竞选(0 bytes ) 2025-02-22
    #跟帖#  太空步不会对膝盖处的关节造成冲击,所以不太可能伤膝盖。凡是对膝盖关节造成冲击的动作,如下楼、下山、跑步、跳跃,都伤膝盖 [运动健身] - 竞选(0 bytes ) 2025-02-22
    #跟帖#  免责声明:危险动作,请勿模仿;摔倒受伤,概不负责。 [运动健身] - 竞选(0 bytes ) 2025-02-22
    据说,倒着走有益健康,我来教您一种倒着走的方法——太空步,祝您健康长寿 [运动健身] - 竞选(1097 bytes ) 2025-02-22
    #跟帖#  根据能量守恒定律,只要你多对外做功,例如走路、举重物,就必然会消耗你的热量,摄入热量不够时,就会消耗脂肪减肥来补充热量 [运动健身] - 竞选(0 bytes ) 2023-09-09
    #跟帖#  体力消耗大,必然吃得更多 [运动健身] - 竞选(0 bytes ) 2022-09-01
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