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| • #跟帖# 小胖，咱俩握个手，我的起步告诉你，第一天跑了5米。一抬腿，好像膝关节要散开了。现在嘛，每天5Km,很享受啊！ [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-14 | |
| • #跟帖# 双目失明的人，最可怜了，完全没有生活质量。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-14 | |
| • #跟帖# 一针见血。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-14 | |
| • #跟帖# 拐个弯，几年前的数据，中国盲人(完全看不见的那种）有500多万，谁见了？谁报道？他们一辈子在家里，在黑暗中。这有多不幸！ [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-14 | |
| • #跟帖# 是的，卫星电话早就有了，但那还不是大众用的。希望早一天普通人都用得起。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-13 | |
| • #跟帖# bronchitis，就是支气管炎。后边英文差的人，不用查字典了。（估计就我不认识） [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-13 | |
| • #跟帖# 谢谢，记住了。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-13 | |
| • #跟帖# 想象一下这个场面，好有气氛，用过去的话讲就叫：“团结，紧张，严肃，活泼”。好累啊！ [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-13 | |
| • #跟帖# 这接力跑真挺有意思的。山里没信号，等马斯克的卫星电话上市了就好办了。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-13 | |
| • #跟帖# 晓阳有个跑团，大家一起玩儿，挺羡慕的。我是个单干户，少了热闹。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-13 | |
| • #跟帖# 佩服啊，要不怎么当铁人呢。我想找个38C°的天儿，出去走几步体验一下。老人精神，孩子漂亮。真好！ [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-13 | |
| • #跟帖# 佩服，很有勇气。滑雪不是年轻人学的吗？50+就担心摔跤。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-12 | |
| • #跟帖# 猪耳朵做的水平高。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-12 | |
| • #跟帖# 据说，防晒霜在功能上都差不多，有些是气味有所不同。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-12 | |
| • #跟帖# 俩孩都很漂亮很健壮，妈妈太瘦了，得再肉一点就好看了。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-12 | |
| • #跟帖# 我才去Google了PCT，这个徒步很艰难，成功率很低。我打算仔细阅读你的这个系列，一定会很精彩。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-10 | |
| • #跟帖# 我一般是吃泰诺，一会儿就好了。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-10 | |
| • #跟帖# 这张照片是你吗？挺棒的，图里的这句话也令人感动。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-10 | |
| • #跟帖# 长绳子。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-10 | |
| • #跟帖# 肯定跑得特别快。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-10 | |
| • #跟帖# 这速度，大赞！ [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-10 | |
| • #跟帖# 以上都是牛人，各抒己见。挺好！ [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-10 | |
| • #跟帖# 你们不认真看帖。人家说了，不要问。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-10 | |
| • #跟帖# 存到我的电脑桌面上了。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-09 | |
| • #跟帖# 健与美的高度结合。还小腰细细的。是我想象中的聪明美丽勇敢的小布。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-09 | |
| • #跟帖# 晓阳提前退休，就是为了满世界尽情跑着玩儿吧？这境界太高了。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-09 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，本想哭，我又笑了。两位班长太搞笑了。。。，我连跑渣都算不上，每天为快乐为健身轻松跑，争取姿势好看些，不摔跤就成。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-09 | |
| • #跟帖# “最重要的是身体重心铅直的那一瞬间，是全掌在地。”我明天好好练这个。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-09 | |
| • #跟帖# 谢谢小布。教练的文章我去找。我有过几次摔倒，似乎都是脚尖碰到了什么。我就想，是不是脚的中部着地会平稳一些呢？ [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-09 | |
| • #跟帖# 学习啦。脚掌先着地，脚后跟不能着地。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-09 | |
| • #跟帖# 没有废话，全是智慧。两位班长和FUZ贫起来，也挺逗人哒。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-08 | |
| • #跟帖# 哇，落花的爸爸妈妈青春期赶上文革，那一代人全给耽误了。能上电大成人大学的都是在逆境中有追求的。难怪你这么勇猛，有榜样啊。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-08 | |
| • #跟帖# 给晓阳一点小建议：拍跑步照，我觉得侧面好看。另外，穿短裤或紧身裤拍出来的效果好一些。摄影师墩低一点。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-08 | |
| • #跟帖# 你这么优秀，在美国当医生，早已补偿了爸爸妈妈没有上大学的遗憾。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-08 | |
| • #跟帖# 小布当年在学（职）业上也选择了最艰难的那一种。这就不奇怪在业余跑步中也追求极致。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-08 | |
| • #跟帖# 教练：请教一下，说是每个人跑步时有个极点，过了这个点，反而会轻松一点，是吗？ [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-08 | |
| • #跟帖# 鱼儿真能跑。发的博客总是图文并茂，你存款2千万，然后你每天有30个小时，对吗？ [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-08 | |
| • #跟帖# 凡盖力士，只要他的音乐在，他就永远活着。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 我在国内时，隔壁就是省体工大队，运动员们每天起早贪黑的练，可怜滴，都快练死了，没几个全国拿名次赚大钱的。多是农村孩子。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 貌似轻松的打高尔夫球，需要千锤百炼。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 赞教练和哥哥·。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 最幸福的事是让父母骄傲。最真的爱，最物质。小爱美丽又长高了，越来越美！ [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 奥，知道了。M2B是小山，你这次跑的是大山。你太厉害了。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 太座在岸上是清醒的，教练在水里已经不太清醒了。落花游泳时，如果水太冷，自己觉得有丝毫不适，那就赶快放弃。不要在水里逞强。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 世界上的事儿，很多都不是理想化的，遇见了，也算经历。别人的错误，就是别人打翻的牛奶，放下它。我们雅班还年轻，下次再来。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 塑胶跑道有股难闻的气味儿。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 你好可爱！。。。。。行动迅速·，赞一个。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 你的这些问题，我都可以告诉你，不过，百度，google上都有正解。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 室外不闷，空气好。 [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 鞋子舒服漂亮，跑起来更带劲，跑步辛苦，好的鞋子算是犒劳自己，何乐而不为呢？ [运动健身] - 严惠姗(0 bytes ) 2022-06-06 | |
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