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| • #跟帖# 要做举铁才能塑身。臀部和胳膊都是举铁才能更结实。腹部我基本上照着youtube每天睡觉前10分钟练的 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-02 | |
| • #跟帖# 还要运动呀！晚饭不吃或少吃米饭馒头之类的碳水化合物 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-02 | |
| • #跟帖# 其实是你那天说晚上吃两个饺子教育了我。我才发现我运动了好几年减肥效果不明显是因为晚饭原因 [人到中年] - pollyli(44 bytes ) 2020-01-02 | |
| • #跟帖# 都是new year resolution 搞得鬼 ：) [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-02 | |
| • #跟帖# 每年年初的时候我们body pump班里都多出几名学员，然后二三月份就不见了.... [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-02 | |
| • #跟帖# 这是过节了也不让休息的节奏 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-02 | |
| • #跟帖# 我家也在车库里挂着德州州旗。领导终于准许跑比赛了，太开心了！ [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-02 | |
| • #跟帖# 这吃的实在是.....照片最后一张照的真好。这一度假出一群摄影师 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 有其母就有其子呀！又一个能干的一家 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 河妹妹新年快乐！ [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 鱼鱼新年快乐 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 到家几天了。正在休息调整。米总新年快乐 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 俺也不在乎栗子欺，根本没看那个fake的东西。倒是羡慕你那么能干，把家里外面都安排的妥妥帖贴。 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 不用配舞，配张肌肉照吧 ：) [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 你也新年快乐！ [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 好家伙，全城第一！ [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 生活的重点就是happy, happy 还要happy [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 太抖的照片没见过，太抖嫂的大长腿也没见过 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 也祝你新年心想事成 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 去年减肥的愿望实现了！今年的愿望是....... [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
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