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| • #跟帖# 不是。不是。俺也不懂。看到你们讨论得很有趣而已。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-26 | |
| • #跟帖# 量力而为。不要太超过了。而且有个过程。不要心急。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-26 | |
| • #跟帖# 哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-26 | |
| • #跟帖# 加油！在2个星期的时候。多补充糖元。这个是肯定会耗尽的。希望能熬多一点是一点。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-26 | |
| • #跟帖# 今天最热。以后几天会大幅降温。下星期已经会在60-80度之间。很不错。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-26 | |
| • #跟帖# 还有2个星期就比赛了。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-26 | |
| • #跟帖# 打成juice也没关系的。关键是把渣也一起吃掉。效果就一样了。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-25 | |
| • 知道全马的世界纪录和创造地是哪里吗？ [婚姻生活] - sunlake(634 bytes ) 2016-09-24 | |
| • #跟帖# 太棒了！加油！跑完走一下。回家揉一揉。会好的。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-24 | |
| • #跟帖# 要是在这会他跑了呢？责任谁负？而且警察也有固定的处理程序吧。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-23 | |
| • #跟帖# 杯具。但是很难责怪警察的所为。 [婚姻生活] - sunlake(203 bytes ) 2016-09-23 | |
| • 明年HT也组个队参加比赛吧。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(118 bytes ) 2016-09-23 | |
| • #跟帖# 不会。穿了跟没穿差不多感觉。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-23 | |
| • #跟帖# K。不是故意的。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(68 bytes ) 2016-09-23 | |
| • #跟帖# 象俺的皮肤。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(68 bytes ) 2016-09-23 | |
| • #跟帖# 冬天穿几个月。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-23 | |
| • 天凉了。上几件俺喜欢的皮肤衣。 [婚姻生活] - sunlake(171 bytes ) 2016-09-23 | |
| • #跟帖# RIP. [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-23 | |
| • #跟帖# 7！难得不昏你就裹得密密实实地端着？哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(50 bytes ) 2016-09-23 | |
| • #跟帖# 表说100个。10个俺也出汗呀。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(116 bytes ) 2016-09-22 | |
| • #跟帖# 孩子也许只是个幌子。如果是这样就更教人恶心了。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-22 | |
| • #跟帖# 俺村有句老话是。食得咸鱼抵得渴。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-22 | |
| • #跟帖# 此处 [婚姻生活] - sunlake(56 bytes ) 2016-09-22 | |
| • #跟帖# 哈哈。蛇精。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-21 | |
| • #跟帖# 1月。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-20 | |
| • #跟帖# 心率真棒。俺一般一跑起来都在160+。哈哈，加油！ [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-20 | |
| • 中了 [婚姻生活] - sunlake(52 bytes ) 2016-09-20 | |
| • #跟帖# 今天俺也把半马推进到1小时50分内了。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(87 bytes ) 2016-09-17 | |
| • #跟帖# 队伍越来越壮大了。形势喜人呀。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-17 | |
| • #跟帖# 真快！赞！ [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-17 | |
| • #跟帖# 有一点而已。真要全防的有GTX版本。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-15 | |
| • #跟帖# 另外。Speedscross 3 CS 是冬天版的。有一点防水。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-15 | |
| • #跟帖# 不错。还有Speedscross pro。你也一起比较一下。最好试一下。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-15 | |
| • #跟帖# 穿着跑了2次。感觉还行。支撑不错。跟speedcross差别不是很大。你去找家店试一下。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-15 | |
| • 爱跑步的原因。 [婚姻生活] - sunlake(116 bytes ) 2016-09-15 | |
| • #跟帖# 俺们跑步爬山健身。但是俺们也不排斥打狼阳光。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-14 | |
| • #跟帖# 跑多了就没感觉了。可能是产生乳酸少了。也可能对乳酸的消耗加快了。或者2者兼而有之。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-12 | |
| • #跟帖# 流汗多要补充电解质（严重的时候可以途中吃盐锭。会大大减低抽筋的机会）。吃肉最好吃牛肉（红肉）。而且需要在大运动量后短时间内补充。 [婚姻生活] - sunlake(50 bytes ) 2016-09-12 | |
| • #跟帖# 是。尤其是要求速度的时候。很辛苦。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-12 | |
| • #跟帖# 你那里有小山吗？有的话去爬山。簦高的时候对腿部肌肉要求比较高。虽然跟跑马用的不同肌肉。但是有互助作用。也没老路跑这么单调。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-12 | |
| • #跟帖# 还是觉得你跑太多了。不过你跑时间长了。耐力比俺们好。肌肉也更强壮。耐受性好很多。 [婚姻生活] - sunlake(299 bytes ) 2016-09-12 | |
| • #跟帖# 好像直接在这个页面就可以做了。 [婚姻生活] - sunlake(90 bytes ) 2016-09-11 | |
| • #跟帖# 漂亮！ [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-11 | |
| • #跟帖# 嗯。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-11 | |
| • #跟帖# 真能跑。都是10迈+。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-11 | |
| • #跟帖# 冠军可以指定谁贴PP。就你贴好了。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-11 | |
| • #跟帖# 上次港马下大雨。跑者跑得很辛苦。不过不记得有S人了。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-11 | |
| • #跟帖# 1月的比赛。大冬天。表是百年不遇的坏天气就好。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-11 | |
| • #跟帖# 俺觉得不要比。不要有压力。大家都互相鼓励会更好。大家都加油！ [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-11 | |
| • #跟帖# 嗯。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-09-11 | |
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