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| • #跟帖# 不要超过自己的极限，还要先排除心脏病。这种练法，返老还童，对减肥和治疗糖尿病大有好处。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-07 | |
| • 远胜不停锻炼的让脂肪丢得最有效的锻炼是：burst training. 可以说是事半功倍，还要乘上 9。 [健康养生] - 饿狼陀(272 bytes ) 2017-03-07 | |
| • #跟帖# 平时多注意些，预防为主兼治糖尿病。糖尿病可以饮食预防，也可以饮食治疗。最好的治疗也许就是饮食治疗。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-07 | |
| • #跟帖# 给你个链接，自己读读吧。 [健康养生] - 饿狼陀(248 bytes ) 2017-03-07 | |
| • #跟帖# 注意量的问题。 [健康养生] - 饿狼陀(355 bytes ) 2017-03-07 | |
| • 胰岛素抵抗饮食原则：少吃米粮面，高脂加低碳，热卡要减量，平时多锻炼。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-07 | |
| • #跟帖# 数字很确切，不过有啥证据证明能多活十年吗？ [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-06 | |
| • #跟帖# 也许你是对的。你的道性很高，俺属于尚未觉悟的后进分子。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-06 | |
| • #跟帖# 钓鱼很简单，无师自通。春天是钓鱼好时节。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-05 | |
| • #跟帖# 谢谢！ 有点复杂。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-05 | |
| • #跟帖# 清蒸过，感觉不好吃。可能是人老了，对清蒸的没胃口。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-05 | |
| • #跟帖# 听起来很好吃啊。咋做酱汁呢？ [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-05 | |
| • #跟帖# 对，那条大嘴鲈鱼四磅多。太阳鱼个不小，约一磅。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-05 | |
| • #跟帖# 这次钓到的数量不多，但是重量还是足够两顿饭的。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-05 | |
| • 低碳高脂饮食晚餐。 自己钓的鱼做的。 [健康养生] - 饿狼陀(290 bytes ) 2017-03-05 | |
| • #跟帖# 你做的挺好的。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-05 | |
| • #跟帖# 个人感觉间断吃会好些，胰岛素抵抗消失体重正常后可以相对正常饮食。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-05 | |
| • #跟帖# 也觉得间断吃较好。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-05 | |
| • #跟帖# 间断吃两天，再相对正常些也许更好。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-05 | |
| • #跟帖# 没人说一定要吃午餐。人住在洞穴时一日吃几餐？ 是不是每天都有饭吃？他们吃的啥？？现在人的基因和那时的人有啥差别？ [健康养生] - 饿狼陀(278 bytes ) 2017-03-05 | |
| • #跟帖# 准备早餐鸡蛋和培根。准备有时略去不吃早餐。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-05 | |
| • #跟帖# 没吃早餐。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-05 | |
| • #跟帖# 你现在就可以服俺。俺已坚持两周了。并不想你想的那么难，需要一点点毅力。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-05 | |
| • #跟帖# 沙拉酱，橄榄，橄榄油，牛油果等。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-05 | |
| • 午餐：低卡低碳高脂饮食。 [健康养生] - 饿狼陀(87 bytes ) 2017-03-05 | |
| • #跟帖# you do not need to do fasting [健康养生] - 饿狼陀(696 bytes ) 2017-03-03 | |
| • #跟帖# 所有的 diet restriction or fasting 都是对那些有毅力自律性极高的人的才有用，大多数人也不愿去一试。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-03 | |
| • #跟帖# 啥都不能走极端，一分为二地看问题。相信 fasting和LCHF diet 对糖尿病的治疗会渐渐被更多的人接受。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-02 | |
| • #跟帖# 谢谢！ [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-02 | |
| • #跟帖# 其实是美国人民形成了一种吃药文化。啥病都需要吃药。胖需要吃药，瘦需要吃药，糖尿病需要吃药，。。。。。 [健康养生] - 饿狼陀(338 bytes ) 2017-03-02 | |
| • #跟帖# 这个没法组织。并不是每个人都适合这种饮食控制。 如果谁适合并愿意的话，可以这里汇报一下结果。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-02 | |
| • ZT间断性地断食治疗/逆转糖尿病 [健康养生] - 饿狼陀(215 bytes ) 2017-03-02 | |
| • 锻炼过度，心梗和脑梗的几率会增加。 [健康养生] - 饿狼陀(182 bytes ) 2017-03-02 | |
| • #跟帖# 是啊。下一步，再一步。。。。。。按照传统治疗，很多病人最后必须用胰岛素，再最后就是胰岛素剂量越来越大，胰岛素中毒。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-01 | |
| • #跟帖# 另外饮食控制也有不同的饮食，降糖效果也大不相同。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-01 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，很形象。就是糖腌肾，用这个药长久下去，不早衰才见鬼，更别说预防肾脏病了。但是FDA批准，很多医生用。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-01 | |
| • #跟帖# 可以改善。感觉还是不能逆转。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-01 | |
| • #跟帖# 低碳断食对绝大多数西方人来说很难接受。 [健康养生] - 饿狼陀(479 bytes ) 2017-03-01 | |
| • #跟帖# 天蓝风暖三月头，棚里蔬菜绿油油，故国雾霾令人愁，家人抱怨永无休。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-01 | |
| • #跟帖# 胰岛素也不一定好。 [健康养生] - 饿狼陀(255 bytes ) 2017-03-01 | |
| • #跟帖# 俺个人非常抵触这类药，觉得有点瞎扯。 [健康养生] - 饿狼陀(467 bytes ) 2017-03-01 | |
| • #跟帖# 谢谢分享你的经验！糖尿病的诊断也许没错。为什么可以停服胰岛素后血糖正常也有解释。俺的理解是： [健康养生] - 饿狼陀(452 bytes ) 2017-03-01 | |
| • #跟帖# 也许有不同的解释。 [健康养生] - 饿狼陀(567 bytes ) 2017-03-01 | |
| • #跟帖# 治标也有用，至少糖中毒下降了。但这只是糖尿病的一部分，不是全部。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-01 | |
| • #跟帖# 说的挺好的。 逆转糖尿病就要从饮食开始，现在所有的药物治疗都是降糖。 [健康养生] - 饿狼陀(130 bytes ) 2017-03-01 | |
| • #跟帖# 理论再高深，具体落实到临床， 最后还要看实际效果。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-01 | |
| • #跟帖# 你能不能具体点讲讲? [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-01 | |
| • #跟帖# 这和其它的耐受机理也一样， 多的有限，身体反应一直往上走， 这都有一个限度。 [健康养生] - 饿狼陀(493 bytes ) 2017-03-01 | |
| • #跟帖# 对。那些基因上的变化，生理病理的变化，研究人员也许更有兴趣，对于临床医生和病人则不一定有太多用。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-01 | |
| • #跟帖# 日积月累，十年，甚至20-30 年以上的积累的结果。 [健康养生] - 饿狼陀(0 bytes ) 2017-03-01 | |
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