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	• #跟帖# 睡眠不够可是影响血糖的哦：） [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-16*
	• #跟帖# 问题是正常饮食的定义是什么？ [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-16*
	• #跟帖# 谢谢总结概括。 [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-16*
	• #跟帖# 减肥是关键吧？ [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-15*
	• #跟帖# 我就属于代谢旺盛，排毒又好的瘦子。不敢低碳，希望在控糖的范围内尽可能地摄入碳水。 [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-15*
	• #跟帖# 很yummy,很平衡，人类应有的健康饮食。 [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-15*
	• #跟帖# 如果有些人排毒功能强--酒肉穿肠过。。。 [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-14*
	• #跟帖# 可不可以改计划呢？ [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-14*
	• #跟帖# 生菜冒似一大堆, 其实一烫, 也就一小撮 ----------------- +1 [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-13*
	• #跟帖# same here. 我还自制北京酸奶，无加糖，吃的时候微微一点蜂密调味。估计３－４克。 [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-13*
	• #跟帖# 你不用太担心。你A1c5.5左右，是健康的，现在你意识到可能的风险，注意了，肯定就会降下来的。 [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-12*
	• #跟帖# 我看了上海荠菜包子重80克，碳水28克. 所以要读标签，或自己做可以控制量。 [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-12*
	• #跟帖# 这个变化很大，取决于原料和大小，有的LOW CARB饼，一张就6克碳水。 [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-12*
	• #跟帖# 100-150g/day, 50-100g/day, [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-12*
	• #跟帖# A low-carb diet is NOT no-carb.取决于你是维持健康体重，减肥还是引入生酮代谢，一般有100-150 [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-12*
	• #跟帖# 花生少量可以平衡血糖，但本身带碳水化合物，一次吃太多血糖也会上升。 [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-12*
	• #跟帖# 本身带碳水化合物。 [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-12*
	• #跟帖# usually it means first thing in the morning. [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-02-07*
	• #跟帖# １。不吃味精２。橄榄油烟点低，不适合吵菜。３。很多地方有卖 [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-02-07*
	• #跟帖# 5.4x18=97 (fasting) [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2017-02-07*
	• #跟帖# Congratulations! [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2016-05-26*
	• #跟帖# Thanks for sharing. [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2015-11-23*
	• #跟帖# glucose tolerance test [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2015-08-25*
	• #跟帖# 如果你说的血糖是指空腹血糖,那有可能，如果饭后高居不下（insulin resistance),一天的平均就上去了，H１C也就高 [健康养生] - *xiaochu3(0 bytes ) 2015-08-25*
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