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| • #跟帖# +111 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 当年背井离乡的人要带一袋土，以防水土不服，这枕头就是良方。 ^_^ [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 我看你体重掉了不少，短期内快掉不太健康，要慢慢来。否则容易反弹。 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 这是大实话。 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 是不是可以多点水果呢？---果糖直接去肝，但Sucrose和glucose还是糖。 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 你是怎么增的呢? [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 握爪！你的理想是成为黑熊。--- 控糖增重好难啊. [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 1/2 serving 是１／８cup? [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 午餐除了刮油水，什么也末有. [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 医生，如果糖分去了肌肉，是不是去储备的就少了？需要的时候没有供给？ [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 我的锻炼多在饭后，为了降糖。做阻力训练也是为了增肌可以有效利用糖，同时有点心疼吃下去被消耗了。 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 所以我睡觉前都会吃点东西。可是血糖为什么会低呢？ [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 也和nutritionist谈过，不过只要不超标，他们觉得你很健康了，还可以多吃. [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 他觉得一切正常，我不需要年年验血。不过自己的事情自己比较关注。 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 糖质新生用来升血糖---是什么意?谢谢. [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# +1 回去睡棕绷床浑身酸疼，被家人笑话 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# Use Hypoallergenic Mattress Cover [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 属于临界，不知随年龄增加，会不会越来越高？ [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 嗯，脂肪。碳水怕升糖. [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 谢谢鼓励.我是把运动作为胰岛素来对待。不减肥的情况下，对空腹有没有用呢？ [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 我觉得牛奶属于没吃到甜味却喝下去不少乳糖一类。不合算。 ^_^ [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 不管什么形态，咱不吃少吃是不是就不烦恼了? [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • 瘦人，代谢高，如何控糖？ [健康养生] - xiaochu3(3051 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 不管结果如何3.8% 还是8.3%，您都不能胡吃海吃. :) [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-05 | |
| • #跟帖# 也许这就解释了为什么不少人跟风喝椰油，除了胆固醇上升，基本没什么效果. [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-04 | |
| • #跟帖# iron deficiency会影响A1C准确性，可能使读数升高。 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-02 | |
| • #跟帖# 没有关系。一个是长期的平均值，一个是瞬时点。不过可以查A1c convert chart。看a1c相当多少 mg/L [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-04-02 | |
| • #跟帖# 我们是没露头就拔了。５颗. [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-31 | |
| • #跟帖# coconut oil + salmon 没有什么碳水成分，所以基本不升糖。而且fat的消化要在３，５小时后才出来。 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-29 | |
| • #跟帖# 由于食物需要２－３小时完成消化。饭后马上锻炼的血糖下降过一会儿会回升，当然总的是比不锻炼的低 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-29 | |
| • #跟帖# 减少了米饭，彻底忌了面食 - That's the key. [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-27 | |
| • #跟帖# 原创者在吃椰油同时也有健身计划。成了. [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-27 | |
| • #跟帖# 前几天看个贴，用椰子油治疗老痴，不少人胆固醇大升 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-27 | |
| • #跟帖# 你这82是空腹还是饭后？ [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-27 | |
| • #跟帖# 哈哈哈。 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-22 | |
| • 神经性皮炎和湿疹有什么不同？谢谢。 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-21 | |
| • #跟帖# 应该还没有，顶多Pre-糖尿病。 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-19 | |
| • #跟帖# 睡眠不够可是影响血糖的哦 ：） [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-16 | |
| • #跟帖# 问题是正常饮食的定义是什么？ [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-16 | |
| • #跟帖# 谢谢总结概括。 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-16 | |
| • #跟帖# 减肥是关键吧？ [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-15 | |
| • #跟帖# 我就属于代谢旺盛，排毒又好的瘦子。不敢低碳，希望在控糖的范围内尽可能地摄入碳水。 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-15 | |
| • #跟帖# 很yummy,很平衡，人类应有的健康饮食。 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-15 | |
| • #跟帖# 如果有些人排毒功能强--酒肉穿肠过。。。 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-14 | |
| • #跟帖# 可不可以改计划呢？ [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-14 | |
| • #跟帖# 生菜冒似一大堆, 其实一烫, 也就一小撮 ----------------- +1 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-13 | |
| • #跟帖# same here. 我还自制北京酸奶，无加糖，吃的时候微微一点蜂密调味。估计３－４克。 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-13 | |
| • #跟帖# 你不用太担心。你A1c5.5左右，是健康的，现在你意识到可能的风险，注意了，肯定就会降下来的。 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-12 | |
| • #跟帖# 我看了上海荠菜包子重80克，碳水28克. 所以要读标签，或自己做可以控制量。 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-12 | |
| • #跟帖# 这个变化很大，取决于原料和大小，有的LOW CARB饼，一张就6克碳水。 [健康养生] - xiaochu3(0 bytes ) 2017-03-12 | |
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