身在国外的朋友，应该每半年或一年就到当地的社区医院做身体检查。

现在城市的节奏那么快，白领或教研人员，很早就有癌症或高血压心脏病的例子不少，其实发达国家一般对留学生或纳税人有相应的保障。到当地的社区医院或学校诊所进行简单的检查还是有点帮助的。

我听说的一个中女，在欧洲读研，生了小孩再做了全身大检，才跑回国。呵呵。