千万别嘲笑海不归后院种菜。后院种菜正好可以解决五大问题：

1：天天下班回家就得给菜浇水，周末练锄头功，天天有运动量，解决“坐下不想动”的问题
2：后院产出丰富的蔬菜，吃不完，送不完，又舍不得扔，只好多吃，解决“蔬果吃得少”的问题
3：在后院忙乎，一会儿站，一会儿蹲，一会儿弯腰，加快了肚子里的废物运动，只要有货就有便意，解决“老是憋大便”的问题
4：种菜是体力活，筋骨累了，自然在晚上要犯捆，睡的好，睡得香，解决“夜晚不睡觉”的问题
5：种菜忙呼，泡杯茶，等后院忙完一个活，泡的茶早就晾了，很少喝上滚烫的茶。经常是从后院回到家里，接上凉水就往脖子里灌，解决“老喝滚烫水”的问题