年纪大了，最好不要自己动手修车了。

易伤身体。尤其是需要长时间保持某种姿势的时候，会伤筋动骨。

如果一定要做的话，最好要能了解一些基本的肌肉和肌腱的放松技术。

这方面，我觉得瑜伽是最好的一种放松技术。如果跟一个好的老师，训练得当，就会发现自身的这种潜能，对修车这种易伤筋骨的事情有莫大的帮助。