紧急求助:新手上高速怎么办?

说起来惭愧,拿了驾照超过八年了，自己开车的经验基本没有。仅有的一些也是在附近的LOCAL超市买买东西的经验。因为是住NYC的关系，从来不觉得自己不会开车有什么问题。

现在问题来拉，换了份工作，四月初报到。工作地点在纽约上州，要每天开车来回。一个月前开始练车，请了教练带着我上高速。上了几回感觉还是很茫然。自己开的时候就挨着最右边的线走，时速一超过45迈就开始紧张了，老被后面的车拿大灯照我。

眼看着时间一日日地近了，心里实在发慌。只好上坛子里请教这里的高人，象我这样的新手该怎么样最快的适应高速的驾驶？可以的话，告诉我一些大家刚开始开车的经历，对锻炼我的心理素质应该很有帮助。多谢多谢。