最佳办法是只食用自已加工的食物，尽量食用原生态食品，或者用原生态食品自已加工。多吃水果蔬菜和燕全麦、玉米、豆类等等，多饮水多运动

来源: 于 2011-06-05 01:32:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次