假如买了贵的像Nike的AirMax或者Asics的Gel,在鞋底穿到磨平之前,就到ShoppingCentre里的修鞋处粘块底,大概花上50刀吧。这样就不会损坏气囊/Gel囊。我因为跑步,磨损快,一般4个月左右粘次底。这样到气囊漏气为止,大概能粘4到5次底。