to the Brick from Hell

我觉得这个自由泳吧，重在协调。其实据我老哥说（他当年参加游泳比赛的），主要是靠手臂的力量前进的，普通人的腿部力量真的达不到带动身体的强度。加上你的脚小，如果扑腾着还不前进也别着急。手臂的话，看电视的时候都能联系，我觉得可能你的手臂挥的不对。不是扑腾，是肩膀带动大臂，再带动下臂，而且手要摆成勺子状。手臂姿势正确了，下肢放松，慢慢的感觉就出来了。

多练练就好了。

不如还是听soulclinic的，弄本书看看。年龄大了，对理论的领悟力应该比较强的。因为直觉力变弱了，只好用另一部分来弥补下

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• 说得很对 -理智和情感- ♀ (161 bytes) () 07/13/2010 postreply 22:52:43

• 这个英文名儿是你杜撰的吧，否则飞砖就是从地狱来的 -胡同里的二顺子- ♂ (0 bytes) () 07/13/2010 postreply 22:53:42