大家的大学娃高中娃日常锻炼的routine都是什么样的?尤其是女孩。
所有跟帖:
• 我闺女体育课every other day,卧室里蹦跳跑蹲起俯卧撑。除球队训练没有别的运动。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 11:54:20
• 你闺女的日常运动量肯定是足够了。她不算。我儿子也是这样的。可能没有你闺女量大。我闺女爬山滑雪攀岩都不错,但 -香草仙子- ♀ (162 bytes) () 11/19/2020 postreply 11:57:31
• 我记得大学时每个周末都跑去不同学校跳舞的,运动量也有的。哈哈。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 11:59:39
• 跳舞是不错。运动量的确够。我在大学只要天气好,基本会在下午一个固定时候下楼跟一群人打会儿排球。这些人都是自发参加的。有很多人 -香草仙子- ♀ (125 bytes) () 11/19/2020 postreply 12:05:47
• 应该是打小养成习惯,跑步,打球,或一项近专业水准的竞技运动。现在大了不好养成。不过,女娃不喜欢跳舞吗? -吹着吹着就牛了- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 12:13:30
• 我女儿喜欢跳舞。跳的还很好。但是不是天天有舞会的。而且现在隔离,周末或节日的派对都没了。 -香草仙子- ♀ (455 bytes) () 11/19/2020 postreply 12:24:25
• 那就周末想法去爬山去 -吹着吹着就牛了- ♀ (165 bytes) () 11/19/2020 postreply 12:30:30
• 以前一直跟着 -香草仙子- ♀ (228 bytes) () 11/19/2020 postreply 12:51:07
• 女儿每天锻炼一个多小时,主要是ab workout,weight training和跑步。为了减少病毒exposure,ab w -deeppurple- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 14:46:47
• ab workout都是在宿舍里完成的 -deeppurple- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 14:48:03
• 赞你女儿的自律! -香草仙子- ♀ (57 bytes) () 11/19/2020 postreply 15:06:09
• 定时做瑜伽。-:) -有言- ♂ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 15:54:23
• 哈,我怎么把这个忘了。谢谢。 -香草仙子- ♀ (47 bytes) () 11/19/2020 postreply 16:37:47