不爬藤也要推。

1）推健身：每天平均二个小时，雷打不动。

2）推饮食：多吃蔬菜，尽量与拉圾食物保持距离。

3）活的好，活的健康，活的长久：才是硬道理。其他都是浮云。

 

所有跟帖： 

• 少了一条: 还要时不时的三江一下， 哈哈哈。。。 -Niuniu818- ♂ (0 bytes) () 03/10/2019 postreply 10:54:01

• 三江也是为了精神健康。 -高山峻岭流水人家- ♂ (35 bytes) () 03/10/2019 postreply 11:11:42

• 我看是杠三下 -cutedolphin- ♂ (0 bytes) () 03/10/2019 postreply 11:16:34

• 每天两小时健身貌似有点多吧，不推体育的家庭很难做到 -阿拉拉- ♂ (0 bytes) () 03/10/2019 postreply 11:38:42

• 不多，我们现在就是。 -高山峻岭流水人家- ♂ (47 bytes) () 03/10/2019 postreply 13:06:56

• 有运动习惯是人最好的习惯。 -小团圆- ♀ (0 bytes) () 03/10/2019 postreply 11:55:03

• +1 -Mindy19- ♀ (0 bytes) () 03/10/2019 postreply 18:32:35

• 我家的三条都不用推，就缺学习这一项。咋办？ -无忧童年- ♀ (0 bytes) () 03/10/2019 postreply 21:06:40