健身广播操《女人帮》（分解动作视频讲解）

前两天，偶尔瞄了一眼网络电视里面中秋晚会，看到凤凰传奇唱跳了一首他们自己写的歌“感到幸福你就拍拍手“（实际上有好几年历史了不过从来没听过）。我老公突然大叫一声，这啥歌啊，还没你的《女人帮》好听呢。 

我顺便编了一个“广播体操”，没事动动老胳膊老腿。视频里面有分解动作讲解，没耐心看讲解的同学直接拉到13分处看合屏示范。原谅我不会跳舞大家只好当健身操来看。

 

歌曲链接

http://blog.wenxuecity.com/myblog/72535/201709/6519.html

所有跟帖： 

• 嗨 魅 帅 酷！活出自我 活得自在！强赞！！ -悠悠梦- ♀ (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 07:45:14

• 想要火爆你就扭一扭：）） -西门东瓜- ♀ (331 bytes) () 10/09/2017 postreply 09:08:34

• 大赞潇洒帅气酷酷的女人帮～～ -潇洒走红尘- ♀ (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 11:31:20

• 已然是广场舞神曲了 :) -唱唱歌跳跳神- ♀ (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 12:17:30

• 厉害！这个广播体操舞曲味道太正了：）。。。 -偶尔疯癫- ♀ (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 13:30:59

• 大顶！好专业教材啊 -DingZhuang- ♀ (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 15:58:22

• 漂亮舞姿。女同学可以学跳，男同学就欣赏真人秀了：）） -胡马克- ♀ (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 17:58:34

• 顶雷姐真人秀，身段挺拔，棒！ -不知所起- ♀ (158 bytes) () 10/09/2017 postreply 18:14:13

• ～～～～～～～～环抱～～～～～～～～ -老地雷- ♀ (22550 bytes) () 10/09/2017 postreply 21:32:14

• 有型有款，好好好！ -momo_sharon- ♀ (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 22:02:19

• 赞能歌善舞满满正能量的地雷姐！！！ 六零后为你骄傲！ -zqy68- ♀ (36 bytes) () 10/10/2017 postreply 07:45:32

• 真的呀？！那我就坐等着看你的视频喽！我相信 -老地雷- ♀ (86 bytes) () 10/10/2017 postreply 19:38:17

• 赞地雷姐帅气潇洒的唱和跳，视频怎么拿掉了，好在我看到了：） -风华- ♀ (216 bytes) () 10/10/2017 postreply 11:42:48

• 赞 ！！ 同赞冬瓜！！！ -Lao_shan- ♀ (0 bytes) () 10/10/2017 postreply 13:22:05

• 靓翻全场，赞地雷姐的原创和热舞！ -sail_157- ♀ (0 bytes) () 10/10/2017 postreply 14:26:37

• 漂亮 -麦迪文- ♂ (0 bytes) () 10/10/2017 postreply 15:55:16

• 狠活泼，我都想跳了 ：)) -猫耳朵里的老鼠- ♀ (0 bytes) () 10/10/2017 postreply 17:53:14

• ～～～～～～～环抱感谢后面来的童鞋，谢谢！～～～～～～～～～～～～ -老地雷- ♀ (0 bytes) () 10/10/2017 postreply 19:38:59

• 地雷姐跳得太潇洒了！身材太正点了！ -将就用- ♀ (86 bytes) () 10/11/2017 postreply 01:03:12

• 以前知道神曲，，看了雷姐们这舞蹈，你这是神舞，被洗脑了，闭眼就循环。 -xerl- ♀ (0 bytes) () 10/11/2017 postreply 08:42:01