为通过体育锻炼标准

新中国很早就有体育锻炼标准，到了1975年公布了新的体育锻炼标准，但一直到1979年才在全国推行。

 1978年进大学后，体育老师鼓励大家通过国家锻炼标准，但不记得是否有运动员等级的称号。不管如何，大家纷纷行动，为第一批通过标准而努力。

我从小就是一个爱活动的孩子，打篮球是我的最爱。但是全身发展不平衡，腿部力量很大，但手臂却全然无力。

记得当时体育锻炼标准测验有短跑100米，长跑1500米，引体向上，推铅球，还有跳远和游泳。100米和跳远那都是小菜一碟，侭管不是等级运动员的水平， 100米好像是13秒整（大伙不要笑），跳远也是一次就过。推铅球仗着人高，出手点高，铅球空中行驶距离比一般人多一点点，及格了。引体向上可要了我的命，不记得是要做几下，反正三下做完我就再也“引”不起来了，吊在单杠上晃来晃去，旁边测试的老师问我，你要做大回环啊？要不干脆来个单臂大回环就算你通过。反正在有一天我的臂力最好的时候，我拖住体育老师开始又一次的测试。最后一下鼻子到了单杠处，就是下巴够不着。老师一看说行了，手一松我扑通一声掉了下来。

最难的是1500米跑。真可谓是跑的上气不接下气，当中断气。通过标准好像是5分15秒（注：行家说应该是5分45秒，我记忆有误，但原文就不改了，所以成绩应该是比5分15秒慢好多），我刚刚及格，还算好的，一起测试的，通过者10个里面大概只有三到四个人，大多数人中间就放弃了。

不可思议的是我不会游泳。因为我的心脏从小有问题，家长和医生竭力反对我去游泳，连游泳许可证医生都不给我，每年夏天只是在兄长们的严格监督下，到游泳池去过一下瘾，横渡25米宽的游泳池都办不到。正巧学校的游泳池还没有搞好，老师同意用越野跑代替游泳项目。哈哈，太对我的胃口了。

我通过了所有的体育锻炼标准，在学校里是第一批拿到了及格证书的同学。以后评三好学生，我佔了不少光，因为规定三好学生必须要身体好，标准就是通过体育锻炼标准，哈哈。

这标准，一次通过年年有效。

 

所有跟帖： 

• 那时人还小。 -上海大男人- ♂ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 15:38:05

• 嘿嘿， 我也怕引体向上。另外，大学评三好学生吗？我怎么只几得小学里才评呀 --hutu-- ♂ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 15:37:05

• 从小爬竿爬绳就没及格过。 -上海大男人- ♂ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 15:43:44

• 哪位还记得爬底部固定着的绳子的技巧？ 两只脚一上一下勾着绳子 -华府采菊人- ♂ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 15:47:37

• 有 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 15:57:23

• 我投篮准，掌握好那个抛物线 ：）体育老师真不错， -hz82000- ♀ (306 bytes) () 04/21/2016 postreply 15:56:17

• 我是“平原猴”，弹跳为主。 -上海大男人- ♂ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 16:26:38

• 劳卫制徽章 -舟水桥头- ♂ (176 bytes) () 04/21/2016 postreply 16:05:40

• 不知为什么，虽然网上说75年公布体育锻练标准，可是我 -ireadwrite- ♂ (269 bytes) () 04/21/2016 postreply 16:16:43

• 先是在一些学校试行，79年全面执行。 -上海大男人- ♂ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 16:31:55

• 有道理 -ireadwrite- ♂ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 16:45:18

• 大男兄体质不错 -月城- ♂ (842 bytes) () 04/21/2016 postreply 16:42:09

• 关于100米和 -ireadwrite- ♂ (80 bytes) () 04/21/2016 postreply 16:50:32

• 100米抬腿就跑14秒的男生很正常，1500米5分45秒是一定要练习才可以达到的 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 16:53:59

• 我的1500最好也是唯一一次成绩就是5分16秒，尽管是百米三级运动员（12秒？） -公鲨- ♂ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 19:33:32

• 我觉得 -coach1960- ♂ (231 bytes) () 04/21/2016 postreply 16:51:08

• 400米48秒几如何？ -TheHawk- ♂ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 17:10:19

• 非常厉害，我记得我从来没进过55秒 -月城- ♂ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 17:13:56

• 月城个子那么高，跑步吃亏呀：）） -谢谢你-- ♀ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 17:34:23

• 他弹跳肯定很好。 -TheHawk- ♂ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 17:42:02

• 嗯呐，跳高运动员嘛：） -谢谢你-- ♀ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 17:55:45

• 个子高，脚步大，应该占便宜啊 -越王- ♂ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 19:34:20

• Oops，我犯了以偏概全的错误，给自己跑不快找借口啦，1.7 的我跑不快，可游泳贼快因为是横着 -谢谢你-- ♀ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 21:27:09

• 谁跑400米48秒几？我最好49.15秒 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 18:08:14

• 估计是58秒——也很不错了 -公鲨- ♂ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 19:31:19

• 应该记忆有误，当年绝对是刚刚及格。原文改了，谢谢大家，不然不小心成“健将”了。 -上海大男人- ♂ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 17:05:48

• 哈哈哈，不错，大男兄是个好学生，德智体全面发展：）） -谢谢你-- ♀ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 17:39:19

• 这儿有一位在家坛的是我大学老师的女儿，评三好学生她有很大作用。 -上海大男人- ♂ (0 bytes) () 04/21/2016 postreply 17:57:17