跑得很乱,到第5麦时就觉得左脚趾开始疼,右边倒是没事,坚持到第7麦居然不疼了,正高兴呢,第9麦又开始了,主要是左脚,右脚似乎有好转。
明天不跑了,听你们的话,练短跑。
跑得很乱,到第5麦时就觉得左脚趾开始疼,右边倒是没事,坚持到第7麦居然不疼了,正高兴呢,第9麦又开始了,主要是左脚,右脚似乎有好转。
明天不跑了,听你们的话,练短跑。
•
No pain, no gain. 回去按摩痛地方,慢慢就会好
-cleanclear-
♂
(0 bytes)
()
12/12/2016 postreply
09:59:46
•
刚停下那一瞬间疼得我走都不想走,还不如跑动中呢
-胖獭-
♀
(0 bytes)
()
12/12/2016 postreply
10:06:25
•
我们跑步中都有着经历,跑着跑着就不痛了。我现在几乎没有ITBS,以前折磨我几乎一年多
-cleanclear-
♂
(0 bytes)
()
12/12/2016 postreply
10:07:34
•
现在运用心理大法,边跑边想“跑着跑着就不疼了,不疼了。。。”应该是我的脚趾部分力量薄弱,受力多了久了
-胖獭-
♀
(44 bytes)
()
12/12/2016 postreply
10:20:24
•
俺估计你现在跑完全马也没啥感觉了。行走自如。
-sunlake-
♂
(0 bytes)
()
12/12/2016 postreply
10:25:40
•
我希望是这样,哈哈哈
-cleanclear-
♂
(0 bytes)
()
12/12/2016 postreply
11:15:30
•
很棒!加油!
-sunlake-
♂
(0 bytes)
()
12/12/2016 postreply
10:24:45