也就是说最好不要停,跑不动了可以减速,让身体适应这种劳累感?
所有跟帖:
• 是。要坚持下来。身体适应了就好了。 -sunlake- ♂ (128 bytes) () 11/17/2016 postreply 16:15:52
• 完了,我这儿没山坡可跑,都是平地,只能尽量不时地加点速度了 -胖獭- ♀ (0 bytes) () 11/17/2016 postreply 16:19:21
• 是。要坚持下来。身体适应了就好了。 -sunlake- ♂ (128 bytes) () 11/17/2016 postreply 16:15:52
• 完了,我这儿没山坡可跑,都是平地,只能尽量不时地加点速度了 -胖獭- ♀ (0 bytes) () 11/17/2016 postreply 16:19:21