祝你成功啊!如果一直坚持路跑,对渐冷的空气会适应的,跑后注意保暖。
所有跟帖:
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十月下旬就上跑步机了。没有受过冻。呼吸难度大吗?
-situmama-
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11/09/2016 postreply
10:33:50
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你从未在冷天路跑过吗?那么建议你现在开始路跑,逐渐适应冷空气。
-胖獭-
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11/09/2016 postreply
11:09:16
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试过几次,就适应了。其实冷空气,感觉更好
-cleanclear-
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11/09/2016 postreply
11:27:00
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羡慕他们的冷天气。这里这几天还是象盛夏这么炎热。在光秃秃的山里奔跑真的很辛苦。
-sunlake-
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11/09/2016 postreply
13:13:54
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哈哈,你跑的最远距离,100km没问题?
-cleanclear-
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11/09/2016 postreply
14:21:14
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最远就是在山里跑50k。100k就要看临场了。主要看期待在多少小时内完成。
-sunlake-
♂
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11/09/2016 postreply
15:09:41