至今我的问题好像都集中在心肺功能差，身体其他方面怎么折腾都没什么不好，肌肉也不疼

今年参考了好多坛子里大家的训练计划，订了自己的，总之就是不能加速，记得是练快跑不到一个月，心脏就抗议了。

我不知道像我这样的，如果只是慢跑参加全马的话，能否坚持到终点，估计身体其他部分差不多，但心脏的疲惫很难预计。

所有跟帖： 

• 俺是觉得应该尊医嘱。听自己身体的反应。如果象你这样跑到站不稳的。就不应该继续。 -sunlake- ♂ (452 bytes) () 11/07/2016 postreply 10:19:08

• 谢谢鼓励，我也想尽量跑个半马看看：）） -胖獭- ♀ (0 bytes) () 11/09/2016 postreply 10:33:26