本来想年初跑第一次全马的，跑不快也想试试，现在都不知能否坚持到终点，

医生的顾虑也有理，毕竟我家有心脏病史，我自己几年前也发生过严重心绞痛，其实就是为了锻炼心脏功能才开始跑步的。

每年年检微量元素等等都正常，什么都不缺，医生说可能就是我天生没有一颗强壮的心脏吧。

所以只好慢慢来了，慢跑总是没问题的，也许我提速太狠，心脏一下子接受不来。

所有跟帖： 

• 胖濑MM看进来 -she3652003- ♀ (1842 bytes) () 11/08/2016 postreply 20:30:05

• MM太好了，特别感谢啊！除了心脏本身的问题，我也觉得自己基础薄弱的前提下只盯着跑步是不够的 -胖獭- ♀ (1172 bytes) () 11/09/2016 postreply 10:30:37

• Les Mills BODYPUMP强烈推荐，有video -she3652003- ♀ (448 bytes) () 11/10/2016 postreply 18:58:15

• 太好了，正需要这个，多谢MM！我练得不够，也不够科学，一个人摸索着跑，反正喜欢跑 -胖獭- ♀ (38 bytes) () 11/11/2016 postreply 10:24:53