跑前+跑后吃的东西超过1千大卡,没治了。
现在做仰卧起坐和举腿运动。
跑前+跑后吃的东西超过1千大卡,没治了。
现在做仰卧起坐和举腿运动。
• 棒,)) -heka- ♀ (0 bytes) () 06/20/2016 postreply 15:03:01
• 你是运功型,跑跑啥烦恼都没了 -xii- ♀ (0 bytes) () 06/20/2016 postreply 15:10:15
• 吃的基本都消耗了。不累积就好。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 06/20/2016 postreply 15:11:36
• 你吃东西不太自律,运动还是挺自律的,哈哈 -晨枫- ♀ (0 bytes) () 06/20/2016 postreply 15:20:28