昨天没跑步carb loading

吃了一大碗炸酱面，馒头，面包，巧克力brownie，沙琪玛，甜甜圈，巧克力，外加100克花生。

今天打算跑一次半马，大伙儿一会来交流。

再请教一下，我深度近视眼，跑步到底带眼镜好还是contace lense好，我个人倾向于带眼镜，不知道你们是怎么样的

 

所有跟帖： 

• 戴隐形眼镜好，出汗也不怕眼镜往下掉 -一点点- ♀ (137 bytes) () 04/24/2016 postreply 05:05:25

• 怎么习惯怎么跑。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 05:13:44

• 今天跑得很不好，只有7买，而且胃口超好，吃了将近2000大卡的食物，还不包括晚饭。怪天气 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 09:49:17

• 那么能吃还那么瘦，气死人不偿命的节奏 -快乐时节- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 10:49:37

• 跑了7miles，基本就是消耗了700卡，当然可以多吃点了。今天你没去爬山？ -胖子减肥- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 10:54:17

• 我又在吃了，管不住自己 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 11:19:03

• 为啥要管住自己，你不是要胖点吗？ -胖子减肥- ♀ (122 bytes) () 04/24/2016 postreply 11:21:21

• 一旦增肥，就有点身不由己，胃口大开 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 11:22:27

• 我还是老11，我就不敢吃，吃点就长，长的还都不是地方 -blueapple- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 11:42:38

• 你厉害，我现在觉得吃carb人反应很慢， -lookatme..- ♀ (44 bytes) () 04/24/2016 postreply 11:59:07

• 我减不下来了 -blueapple- ♀ (49 bytes) () 04/24/2016 postreply 12:02:42

• 不容易 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 13:40:28

• 很瘦啊！奇怪你们到底要减什么 -快乐时节- ♀ (169 bytes) () 04/24/2016 postreply 13:44:33

• 昨天去爬的 -快乐时节- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 12:22:28

• 准备这么充分，还没跑完？？？我今天用了一小时57分，跑了半马 -cleanclear- ♂ (256 bytes) () 04/24/2016 postreply 11:04:56

• 今天这里天气不好，有雨，风大，很气人 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 11:18:44

• 到加州吧，没有风，没有雨，只有永远不变的蓝天 -cleanclear- ♂ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 11:22:11