呵呵。不是为了当运动员也需要锻炼的。

来源: sunlake 于 2016-03-28 10:25:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (434 bytes)
回答: 心跳快再练也没用的 由 ghost_in_shell 于 2016-03-28 10:01:39

也需你说的没错。

心脏就那么大了。

不可能再长了。

但是心脏泵血的力度是可以增长的。

俺第一次跑半马。

心律最高190。

平均170。

现在算能降下来一点了。

当然除了心率。

还有肌肉耐力啥的。

也得到了锻炼。

所有跟帖： 

• 对！ -ghost_in_shell- ♂ 给 ghost_in_shell 发送悄悄话 ghost_in_shell 的博客首页 (357 bytes) () 03/28/2016 postreply 11:40:09

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