这种体能真的很猛！长期高强度训练的结果吧

体能真的象阳湖说的是积累的，记得以前我跑300米就想死，做梦也想不到现在可以连续跑十几公里，虽然不快：））

所有跟帖： 

• 是一定要有mileage，不过，有mileage，也不一定能跑快。 -胖子减肥- ♀ (0 bytes) () 01/30/2016 postreply 20:09:27

• 俺个人的感觉是。mileage能保证你跑得长。并不保证你跑得快。 -sunlake- ♂ (161 bytes) () 01/30/2016 postreply 23:27:01

• 国内有一女跑友说一个月跑了2个全马，但每次都是关门兔 -胖獭- ♀ (321 bytes) () 01/31/2016 postreply 11:06:39

• 嗯，道理是懂得的， -胖子减肥- ♀ (472 bytes) () 01/31/2016 postreply 11:36:10