跑步其实有太多的学问了。
包括赛前的准备和装备。
赛后的复原。
以前俺都是瞎跑。
现在慢慢一点一点学。
装备也一点一点添。
不过时间太紧了。
离2月没多少时间了。
只有急着上量。
争取能跑多几次30+。
不然到真的跑肯定挂了。
哈哈。
跑步其实有太多的学问了。
包括赛前的准备和装备。
赛后的复原。
以前俺都是瞎跑。
现在慢慢一点一点学。
装备也一点一点添。
不过时间太紧了。
离2月没多少时间了。
只有急着上量。
争取能跑多几次30+。
不然到真的跑肯定挂了。
哈哈。
• 哈哈,别发挥太好,受伤了 -cleanclear- ♂ (0 bytes) () 12/23/2015 postreply 08:56:28
• 嗯。处女马是要悠着点。以不受伤跑完为目标。 -sunlake- ♂ (101 bytes) () 12/23/2015 postreply 08:58:22
• 很好,大家争取以后跑完和没跑一样。你去大比赛,成绩一下提高很多,因为人多,太兴奋。 -cleanclear- ♂ (0 bytes) () 12/23/2015 postreply 09:01:16
• 不过可能就是由于太兴奋。前面会跑太快。后面抽筋就全完了。所以要压住速度。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 12/23/2015 postreply 09:19:35