哈哈，我以前没跑以前，可以穿高帮。跑步之后，好像也是踝骨突出，穿以前高帮，难受

不过，肯定有适合你的高帮。

另外穿长裤，把鞋帮盖住，石子进不去。

我第一个跑mudrun, 发现很多人用dark tape把鞋帮贴住，一是防止石子进去，二是从稀泥拔脚，鞋子不掉。你也可以用我上次给你说leg sleeve,盖住鞋帮。

所有跟帖： 

• 有foot gaiters可以买，REI carry的两种lightweight高帮鞋 -快乐时节- ♀ (179 bytes) () 09/17/2015 postreply 13:19:05

• 俺觉得你应该象俺那样。穿2双厚袜子。就可以解决问题了。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 13:40:24

• 试过，不行 -快乐时节- ♀ (0 bytes) () 09/17/2015 postreply 14:39:46