中医其实不少东西也蛮有道理的，比如食物的冷热、酸硷性

来源: ecolio157h7 于 2014-08-20 15:48:25 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (435 bytes)

回答: eat more vegetable is good too 由 ecolio157h7 于 2014-08-20 15:40:15

一般来说，肉类、面饭类、含淀粉多的蔬菜(比如马铃薯)，都是酸性；带叶蔬菜大多是硷性；水果是中性。

所以每餐尤其是晚餐，务必要吃一定量的蔬菜。可以有效地防止胃酸反流。

如果胃酸已经反流了，可以吃苹果中和一下。苹果虽然是中性，但是可以降低酸度，而且其松软微孔结构可以吸附胃酸

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