我来给你掰掰吧

抑郁症主要是心理因素，其他都是外因。容易抑郁的人无非几个特点，一，太闲，一
般生活比较简单。二，人比较敏感细腻，一点儿事情都要想好久。三，外在多少有
点缺陷，譬如丑了，胖了，身有残疾一类的。其实你仔细想，一般没什么文化的人，
干体力活得人抑郁的少，一般抑郁的都是吃饱了穿暖了，生活没压力的人。所以，
治疗抑郁的最好办法就是体力劳动。加大体力劳动，加强生活节奏对治疗抑郁是非
常有效的。还有就是克服自身生理缺陷，也就是从根上解决抑郁的源头。