吃水果减肥也是误区。。。水果的含糖量也很高的。。如果身体的平衡搞不好，一样长脂肪。

所有跟帖： 

• 是，果糖直接就进入血液了，多了就转成脂肪。 -快乐时节- ♀ (89 bytes) () 11/11/2013 postreply 18:17:24

• 是的，果糖，葡萄糖都很厉害，一下进入血流，胰岛素立马分泌，如果不活动，统统变成脂肪。 -Déjàvu116- ♀ (0 bytes) () 11/11/2013 postreply 18:19:13

• 对，胰岛素大量分泌，人还马上又饿了，然后更想吃。 -快乐时节- ♀ (0 bytes) () 11/11/2013 postreply 18:21:57

• 这个是一点，另外更重要的是胰岛素是促进脂肪合成的重要元素。。。 -Déjàvu116- ♀ (0 bytes) () 11/11/2013 postreply 18:24:23

• 嗯，看来真要忌口了。 -快乐时节- ♀ (0 bytes) () 11/11/2013 postreply 18:26:17

• 学习法国人，每一种食品，只吃一口。。然后打住。 -Déjàvu116- ♀ (0 bytes) () 11/11/2013 postreply 18:29:35

• 哈哈，偶不信 -电泡- ♂ (0 bytes) () 11/11/2013 postreply 18:21:02

• 亲，你是白眼狼，吃上也不胖，我都JD死了，哈哈 -快乐时节- ♀ (0 bytes) () 11/11/2013 postreply 18:22:20

• 1根香蕉就能给你吃胖啦，太离谱，哈哈 -电泡- ♂ (0 bytes) () 11/11/2013 postreply 18:23:40

• 那一根就是多余的，我现在一天最多吃一根，补充钾。 -快乐时节- ♀ (0 bytes) () 11/11/2013 postreply 18:25:37

• 那活着还有啥意思，饭都不给吃饱 -电泡- ♂ (0 bytes) () 11/11/2013 postreply 18:28:52

• 回复：那活着还有啥意思，饭都不给吃饱 -管吃不管做- ♀ (118 bytes) () 11/11/2013 postreply 18:32:06

• 是不是呀，懒妹妹 -电泡- ♂ (0 bytes) () 11/11/2013 postreply 18:35:02

• 是，但是。。。据说刘嘉玲入行以来就没吃过饱饭 -管吃不管做- ♀ (0 bytes) () 11/11/2013 postreply 18:36:34

• 年轻为了美，年纪大了真该多吃点，哪怕一天吃一顿饱饭呢，要不白活了，都不知道饱饭啥感觉 -电泡- ♂ (0 bytes) () 11/11/2013 postreply 18:38:46

• 没错。 人家医院里给病人吃香蕉增肥呢 -山水安妮- ♀ (0 bytes) () 11/11/2013 postreply 18:30:47

• 看到很多减肥餐，特意把香蕉剔除。。。 -Déjàvu116- ♀ (0 bytes) () 11/11/2013 postreply 18:40:23