没亲自带孩子让你有很强的内疚心理.

但是不要想孩子的事, 安心住院治疗.千万开导自己, 这不还有爸爸和爷爷奶奶帮忙吗? 把自己调理好了, 对孩子是最好的帮助.
我最难的时候, 也曾经把小兔送出去给朋友带了几天, 第一个晚上很伤心, 几乎没睡着, 接下来几天就好多了. 后来朋友有事不能帮我时, 我对自己说: 我认命吧, 别人可以拉我一把, 可最终还是要自己站起来的. 然后慢慢就撑过来了, 当然这个自我疗愈的过程很长, 持续了半年, 后来断奶的时候又复发了一阵.
正好昨晚读了一篇严重忧郁患者的见证故事, 把她的自助良方抄在这里供你参考:
首先, 忧郁症患者必须愿意接受帮助; 接受了帮助后, 要有意愿自己站起来, 不能老依赖别人. (茶花在这里就你的问题解读一下: 1. 你已经在住院治疗, 而且你还来宝坛求助, 这说明你很愿意接受帮助, 这个开头非常好;  2. 你也有意愿要自己站起来, 因为你意识到你的孩子不能没有母亲.) 以下就是一些抵抗忧郁的心得:
1. 学会感恩, 数算快乐的事. 例如: 有人来相伴, 有人来电问候, 今天天气好, 公园花很美, 孩子们有人照顾很安全.......每天记下开心的事情有助积极面对生活.
2. 读圣经和祷告 - 有时无力祷告, 就请人代祷. (茶花解读: 我想你可能不是基督徒, 我会为你代祷的. 我也恳请这坛里所有看见这帖的主内肢体们, 和我一起为summer1008祷告, 求神大能的手医治她. 神爱summer1008, 就如祂爱你我一样, 必把她救出来.)
3. 学习关心别人. 这个比较难做到, 当自身难保时, 如何有力去关心他人呢? 但不要紧, 只要记着, 稍有余力就去做. 当关心别人时, 就会少看自己的需要, 也会感到自己的生命很有意义.
4. 做出汗的运动. 多做令自己可以出一身大汗的运动, 对身心都好, 是抗抑郁的良方.
5. 看医生和服药. 必须定期复诊和按时服药. 曾经有段时间医生处方的药不但对我没有帮助, 反而加重病情. 所以要清楚仔细地向医生说明自己服药后的反应, 让医生能调校一种适合自己的药. 服药期长短也要遵从医生的指示, 即使康复了也得逐步慢慢减少药量, 而不是一下子停掉. 我第二次病发就是因为不知道这一点而擅自停药, 结果很快复发, 而且病情比先前严重, 几乎性命不保. 
妹妹不要绝望. 忧郁症只是一种病, 像伤风感冒一样是会康复的, 要有信心等待这一天的来临! 

所有跟帖： 

• 没想到茶花还有这样的艰难经历，还好挺过来了，真是坚强。祝福你从此快乐幸福，我先生在认识我之前也得过 -山溪蓝铃- ♀ (144 bytes) () 11/11/2013 postreply 07:35:17

• 谢谢！ -summer1008- ♀ (0 bytes) () 11/15/2013 postreply 17:13:09