可以试试通草猪蹄或通草鲫鱼汤，另外奶不够吃阿胶很管用

多泵也有用。我前一阵因为上班奶量减少，马上吃通草鲫鱼，另外坚持泵空后再持续泵到泵出一个奶阵，很快奶就追回来了。你泵实际是刺激大脑让身体多产奶，身体自己会调节的。但奶量少也说明身体气血不充足，所以身体靠自动调节减少奶量来保证别的功能。所以如果你要多产奶，也要吃点补气血的东西，否则对身体不好。很多生老二都没有老大时奶多，因为岁数大了，气血不如以前充足了，中医讲奶血同源。

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• 我倒是有以前妈妈给我的阿胶粉从来没用过，怎么吃有说道么，泡水吃可以吗 -mongoose- ♀ (0 bytes) () 10/26/2013 postreply 21:55:58