我的母乳喂养经验

来源: Jennysnotes 于 2013-09-20 12:09:42 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (2497 bytes)

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小儿子已经14个月了，我正在给他断奶。自己的一些哺乳体验也许对别人有帮助，趁着还没有忘记，把它写下来。

先说说我看到的母乳喂养的优点。母乳喂养对小孩而言自不必言，只记得6个月后要给孩子吃一些铁含量高的食品，防止孩子缺铁。哺育两个宝宝对我自己也是非常幸福的事。他们幼小的身躯蜷伏在我的怀里，暖乎乎的。不管他们因为什么不开心，只要喂奶他们立刻就会平静下来。对我来说，母乳喂养还有助于减肥，这个可能因人而异。我生了孩子之后反而比之前要瘦了。我唯一的抱怨要数堵奶了。

我的孩子一直有充足的母乳，我想这很大一部分原因在于我自己吃的多，也和个人体质有关。我喜欢吃蛋白质含量高的肉蛋奶，能吃很多。还有孩子刚生下来要让他勤吃，每隔2、3小时就吃一次，即使刚开始没奶。孩子吃的越勤，奶的产量也越多。

大宝一个半月大的时候，我就回去上班了，每天要泵几次奶。我买的是一个电动双边的奶泵，用着挺好，牌子是Lansinoh。选这个牌子，是因为便宜些。泵奶也是有学问的。刚开始泵半天也没泵出2 oz。泵的次数多了，发现是有奶阵的，只有产生奶阵了，才能泵出许多奶来。宝宝吃奶的时候也是一样的。泵出来的奶，用一种专门热奶的小仪器(bottle warmer)加热后给宝宝喝。我们的就是在Walmart买的，便宜又好用。顺便说一下奶瓶。我看到好多人要买大牌子的瓶子，生大宝前我也在琢磨买一个大牌的。后来别人送了一套三个的Evenflo玻璃奶瓶，我的孩子们用着好像也挺好。所以新妈不要头脑发热买太多东西。

奶量大又要上班，那时候常常堵奶。这大概是我最害怕的了。有时候是一个小疙瘩，有时候是一大片。在网上看到这些硬块要赶紧疏散，否则是要得乳腺炎的。我试了几乎所有找得到的方法，冰大头菜叶，热水袋，热水淋浴，挑白头，按摩，泵奶等。大头菜叶这个对有些人似乎有神效，对我没用。热疗+按摩有一次奏效了，但是堵过奶的人都知道按摩就是一种酷刑阿。发现过一次白头，其他时候堵了也看不到任何白头。堵奶的时候，大部分情况都是泵不出来的。作为一个“资深”堵奶问题人士，我想说对我最管用的就是让孩子吸。如果他吃饱了，你就只好泵奶了。奶量大的，要定时泵奶，不能偷懒。最后，就算堵奶了也不要太紧张，在勤给宝宝喂奶的情况下，一般最多2、3天就会通了，不是每个人都马上得乳腺炎的。我虽因为堵奶发了几次烧，但是后来都自己就好了。当然要是有红肿刺痛、高烧不退的要马上看医生，每个人体质不一样。

现在在给二宝断奶，我采取的是渐进式措施。减少母乳的次数，现在每天喂他三次，其他时间喂牛奶，或者吃饭。他还是很依赖于母乳，但是他已经够大吃正常的饭了，母乳反而不能提供他发育必需的营养了。

我的两个孩子都有吃着奶睡觉的习惯，这个可能不是很好。老大一岁后上了一段时间daycare，那时候他经常得中耳炎。医生说可能和他叼着奶瓶睡有关。我觉得也可能和学校里的细菌传播有关。另外有人说对孩子牙齿不好。

能想起来的大概就是这些了。