是有些random, 而且在车，stroller, swing里睡眠的次数太多了

个人意见，如果要训练，那么你要有决心至少commit一个礼拜，其他的事情就放secondary吧，让宝宝知道某个点钟是用来睡觉的，crib是睡觉的地方。

你要是想让他follow一个schedule, 比如10点nap, 那早起的时间就不要任他睡到9：50，早起时间太off, 下面的nap肯定乱。该叫他起来就叫起来，然后参考awake time和他的sleep cues安排第一个nap，依次下去，慢慢调整。我个人不太赞成用swing, stroller, 或者车把宝宝弄睡着（除非宝宝有很多sleep debt要catch up), 主要原因是教会宝宝如果他在crib里就是要睡觉了，让他有机会学会自己入睡。他的睡眠发生在如此多不同的地方就说明他没有一个consistent的睡前ritual, 对于他建立自己的作息和学会入睡都起反作用。