我的经验哈

很多宝宝在这么大的时候就是只能nap 30-40分钟. 与其努力train她想让她睡长一点, 不如就顺其自然. 过两三个月后, 她的神经系统发育比较完全了, 就会睡得长一点. 我家小兔是从十一个月起可以nap长一点, 后来是越来越长 (当然中间有反复), nap次数也随之减少. 

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• 谢谢斑竹，我目前主要目的也是让她自己入睡。如果她不闹，我就不管她让她在床上多待一会 -蜀芊芊- ♀ (167 bytes) () 09/14/2013 postreply 22:05:34