感觉小芊芊nap前可能没有ready。我家的已经要2hours45minutes break了

有时3小时。她目前处在dropping the third nap的时期，大多数时候第三个nap放下她她在crib里玩儿，我们只好30分钟后在把她抱出来。过去两周多只有两次她第三个nap（也就是late afternoon的power nap是睡着了的）。第三个nap她不睡我们也不能逼她，另外我们也不可能把她bedtime调到5点。要是现在那么早，夏令时结束岂不是更早。其实最后一个nap和bedtime之间的break可以比两个nap之间的break长一些（前提是宝宝没有sleep debt），我们一般都3个半小时到四小时，她晚上睡得也还不错。

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• 我现在的时间reference就是晚上临睡那个，她基本上很快就入睡了，所以我在那个基础上摸索。最后那个 -蜀芊芊- ♀ (41 bytes) () 09/14/2013 postreply 10:10:47