喝足够的水，喝汤，喝mother's milk tea. 总之要喝足

吃饭要吃饱，营养均衡就行了。其实我觉得休息好心情好最重要。

所有跟帖： 

• 足够的水大概多少？我每天喝很多很多，出汗也多。 -马甲丁- ♀ (0 bytes) () 09/06/2013 postreply 17:44:33

• 12杯水。再加汤，还有水果，吃木瓜挺好 -扎入心的水滴- ♀ (0 bytes) () 09/06/2013 postreply 18:31:34

• 多大的杯？ -马甲丁- ♀ (0 bytes) () 09/06/2013 postreply 18:44:27

• 查了下，我的杯子350ml -扎入心的水滴- ♀ (0 bytes) () 09/07/2013 postreply 06:25:56

• 那没我喝得多：） -马甲丁- ♀ (0 bytes) () 09/07/2013 postreply 09:16:16

• 我刚才看了一下你吃的喝的，绝对足够了，你需要放松心情 -扎入心的水滴- ♀ (90 bytes) () 09/07/2013 postreply 09:30:38

• 我现在不担心她了，担心我自己啊，她长三磅，我长了6磅滴说 -马甲丁- ♀ (0 bytes) () 09/07/2013 postreply 11:49:17

• 原来我的一个mentor生小孩为了产奶，她把自己吃成2个我那么壮，奶还是少，自此我就警告自己要注意。 -蜀芊芊- ♀ (0 bytes) () 09/07/2013 postreply 12:51:31